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TUhjnbcbe - 2022/4/16 18:34:00
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8月23日至8月27日

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!

注意:

坚果,奶制品,花生,豆制品,水果如有过敏禁忌,家长私信老师,可做调整

所有鲜虾,虾米还有部分鱼和贝类均是自家红岛渔船海捕直供,不是市场上普通的海鲜,为宝宝提供最优质的的营养!!

本周推荐营养食材

孩子可以适量的吃鲍鱼。鲍鱼含有丰富的蛋白质、多种微量元素等,可以促进人体中枢神经、免疫系统、血液、骨骼、心脏、皮肤、头发等等的生长发育,孩子适量的吃鲍鱼,可以补充蛋白质,促进孩子身体的发育,增强智力,提高免疫力。

宝宝是可以吃柚子的。柚子含丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的要素,有助于提高宝宝的免疫力。

含有丰富的膳食纤维,具有清燥热、助消化的作用,对于宝宝有积食症状、便秘等有促进胃肠蠕动的作用。秋季吃柚子又有清肺止咳的功效。

但是,柚子性寒,宝宝一次不能吃太多,特别是在腹泻的时候

婴幼园从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的老师妈妈,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!

小朋友的身体正处于生长发育的阶段,早餐的营养均衡很重要!

主食

早餐必须要有的就是富含碳水化合物的主食,可以提供给大脑和神经必需的能量。但一定不能过量,过多可能会引起犯困和反胃酸。

钙质

早餐从牛奶、奶酪、鸡蛋中补充足够的钙质,除了有利于弥补夜晚体内钙的损耗,还可以促进体内部分酶的活动,调节酶的活性作用,参与神经、肌肉的生理活动和神经递质的释放,有助于孩子保持敏捷的思维能力。

蔬菜

早餐的蔬菜是非常重要的,蔬菜中丰富的维生素和矿物质可以促进新陈代谢和能量转换。

蔬菜中富含维生素C和叶酸,对于稳定情绪、保持平和心态都有很好的帮助。

优质蛋白质

鸡蛋:早餐炒肉菜不太现实,不过有一份鸡蛋营养已经不错了。牛肉:也可以准备少量的自制卤牛肉,早餐吃两三片会很耐饿,其中富含B族维生素,对于促进其它营养吸收也很有帮助。

少量水果

水果:早餐可以根据情况,增加少量水果。水果中各种水溶性维生素和矿物质含量尤其高,可以快速消化和吸收。

嗨呗婴幼园欢迎宝宝们的加入,云溪桥分园开园现年费优惠活动进行中

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