一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长告诉了老师们真相：“这些学生并不是刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽调的最普通的学生。”老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。这时校长又告诉了他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。
那么，什么是老年人的“身体健康底数”呢？面对这样的状况，老年人应采取哪些相应的保健措施